Un programme Gym après Cancer ouvre à la Maison de la Guillotière (25, rue Bechevelin, 69007, Lyon). Il s’agit d’un programme de gymnastique douce adaptée, pour les malades atteints de cancer, en traitement ou en rémission, hommes et femmes, quel que soit l’âge et le type de cancer, et surtout quel que soit le niveau d’activité physique, sous condition d’un certificat médical de non-contre-indication à la pratique d’une activité physique.
Les cours ont lieu tous les jeudis de 15h à 16h, et sont animées par une enseignante en activités physiques adaptées, et spécialement formée sur le cancer, et permettent aux participants de pratiquer une activité en ville, hors du contexte hospitalier.
4 thématiques sont explorées durant l’année :
- La motricité générale (équilibre et habiletés motrices) car les personnes adressées sont souvent inactives et peu sportives à leur arrivée,
- L’aptitude cardio-respiratoire face au manque d’activité et à la fatigue des participants accrus par la maladie et les traitements,
- La force musculaire pour améliorer les gestes de la vie quotidienne et parfois faire face à une chirurgie mutilante,
- L’approche sensorielle du corps (souplesse et communication motrice) pour des personnes en rupture avec celui-ci.
Les bienfaits du programme sont notamment montrés dans cette vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=XAeZp9hc8e4&t=51s
Bulletin d’adhésion à télécharger : APA Guillotière
